Nada mais justo do que começar o blog com um assunto polêmico na área da nutrição.
Batizada de ração humana, o mix de fibras vem despertando bastante curiosidade nas pessoas.
A princípio a mistura que leva linhaça, colágeno, fibra de trigo, aveia, leite de soja, açúcar mascavo, castanha, amêndoa, guaraná em pó, cacau em pó,gergelim e gérmen de trigo..ufa! Vem com a proposta de emagrecimento fácil e rápido além de saudável por conter quantidades mais do que necessárias de certos nutrientes importantes para o corpo.
Mas se pensarmos um pouco, veremos que além de ser uma bomba calórica (afinal de contas serve para substituir uma refeição completa, ao invés de complementar) exibe um alerta a quem possui doenças crônicas como o diabetes e doenças cardíacas, por possuir açúcar mascavo – que é o açúcar isento de aditivos químicos, mantendo assim as vitaminas e sais minerais provenientes da cana-de-açúcar, porém não possui diferenças significativas calóricas ou de gramas de carboidratos resultando na elevação da glicemia; além do cacau e do guaraná em pó –o qual possui cafeína e teobromina, substâncias que atuam no sistema nervoso estimulando os batimentos cardíacos em maior grau.
Portanto se colocado na balança para medir seus benefícios, chegaremos a conclusão de que como sempre a melhor forma de mantermos nosso corpo em forma e saudável é pela boa e velha reeducação alimentar, um termo dotado como “chato”, mas que até agora foi que mostrou ser o mais eficiente.
